• Медитация - всего десять минут полной релаксации помогут мозгу работать лучше.

• Игра на музыкальном инструменте - способствует когнитивному развитию и повышает уровень IQ.

• Чтение - учит разум фокусироваться и делает мозг более активным.

• Игра в шахматы - во время игры развиваются оба полушария мозга, улучшается память и улучшается стратегическое мышление.

• Танцы - для запоминания и воспроизведения различных комбинаций движений Вы активно задействуете различные области мозга.

• Вязание - отличный способ борьбы с тревожностью, беспокойством, депрессией.

• Письмо - помогает лучше запоминать информацию.

• Изучение языков - поможет общаться с иностранцами, познавать их культуру.

14.01.2022