25 ИЮНЯ в музее-заповеднике В.Д. Поленова состоялся второй старт проекта «Северная ходьба. Усадьбы», который реализуется в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» нацпроекта «Демография».

В этот раз ходьба с палками объединила более 600 любителей здорового образа жизни из Белгородской, Воронежской, Ивановской, Калужской, Кировской, Курской, Липецкой, Московской, Орловской, Саратовской, Тульской областей, Санкт-Петербурга и Москвы.

Участники преодолели маршрут в 5 км по историческим местам в сопровождении профессиональных гидов и инструкторов по северной ходьбе. Для участников подготовили конкурсы и мастер-классы, а на финише каждый получил памятную медаль.

В программе проекта «Северная ходьба. Усадьбы» – еще 3 старта. Все они пройдут в живописных местах, творческих пространствах, где когда-то жили наши именитые земляки. Декорациями для увлекательных занятий спортом станут цветущие поля, бескрайние леса и сады усадеб.

Следующий старт пройдет 9 ИЮЛЯ в музее-заповеднике «Куликово поле».

Регистрация для участия по ссылке: https://russiarunning.com/event/nwe-kp/

Успейте также зарегистрироваться на предстоящие старты:

20 августа – «Северная ходьба. Усадьбы. Девягорско-Лихвинский»: https://russiarunning.com/event/nwe-dl/

24 сентября – «Северная ходьба. Усадьбы. Богородицк»: https://russiarunning.com/event/nwe-bgr/

Обращаем ваше внимание, что для участия в мероприятиях вам понадобятся:

• удобные одежда и обувь;

• палки для северной ходьбы.

28 мая этого года в Ясной Поляне был дан первый старт проекту, на который вышли порядка 500 участников.

---

СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА В ЦИФРАХ:

 50 000 000 человек в мире занимаются северной ходьбой;

 90% мышц вовлекаются в работу;

 на 42% больше сжигается калорий в сравнении с обычной ходьбой;

 через 15 минут начинается выработка эндорфина – гормона счастья.

25.06.2022